Dar in ziua aia de 12 februarie eram hotarata sa ma las de fumat - ca doar aveam viroza ca aliat- dar fara sa ma lupt cu el, si am abordat alta strategie.Asa ca am pus pachetul de tigari pe noptiera, si am lasat la indemana toate tigarile si inclusiv sora-mea fuma in casa.Aveam tigari in geanta, in buzunar la haina cand ieseam afara. Cum sa te lasi de fumat. Imi place sa scriu, pentru ca in toate articolele mele pun cate putin din mine. Insa recunosc ca pe unele dintre acestea le simt in mod special, aproape de suflet. Iar acest articol despre cum sa te lasi de fumat intra in aceasta categorie. O sa incep prin a-ti dezvalui un secret. La tigara nu se renunta treptat, asa Adaugă puţină coajă de grepfrut şi de portocală şi puţin zahăr. Bea o linguriţă de preparat în fiecare dimineaţă, cu o oră înainte de micul dejun. Drojdia de bere Pentru a scăpa de pofta de alcool, consumă câte 70-80 de grame de drojdie de bere pe zi. Este recomandat ca aceasta să fie administrată între mese. Coacăz negru De la: Vivi, la data 2009-03-04 23:47:04 Unii probabil au reusit sa se lase usor de fumat - altii inca incearca si se chinuiesc incontinuare - ce metode de renuntare cunoasteti, ce ati incercat,ce recomandati, ce experiente aveti?[/quote Eu, in aceasta saptamana, vineri, implinesc 1 luna si 1 saptamana de cand nu mai fumez. M-am lasat brusc! M-am trezit intr-o dimineata si am zis: de azi nu Dupa doar 12 ore dupa incetarea consumului apar simptome minore de sevraj, chiar daca pacientii inca au un nivel destul de ridicat de alcool in sange. Simptomele includ: - tremuraturi ale mainilor; - transpiratie; - usoara anxietate; - stare de greata si/sau varsaturi; - durere de cap; - insomnie. Salut,si eu am fumat pe perioada sarcinii.Nu este indicat sa te lasi de tigari daca ai fumat inainte pentru ca devii stresata din cauza tigarilor si asa ii faci mai mult rau copilului.Il nasti perfect sanatos bebelusul poti sta linistita dar daca alaptezi te sfatuiesc sa te lasi.Nici eu nu am reusit sa ma las de fumat dar in 12.07.2009 am fumat rceI.

pastile sa te lasi de alcool